Кибон

КИБОН | Техника тхэквондо

Телеграм-канал о базовой технике тхэквондо

Кибон

Твикоа соги

Твикоа соги

Описание

Твикоа соги - стойка в которой одна нога выдвинута вперед для нанесения удара по подъему стопы противника (чичитки), дальняя нога выполняет функцию опоры, стопа полностью находиться на аоверхности. При выполнении твикоа соги голени и икры обеих ног скрещены, образуя форму буквы X. Она используется при движении по прямой линии, после нанесения удара и в качестве завершающего движения.

Методика выполнения

1) Когда правая нога делает шаг вперед, левая нога следует за ней, пальцы левой следует ноги необходимо поднести близко к внешнему краю правой ноги. Затем тело останавливается,за счет опоры на передней частью левой стопы.

2) В этот момент левая голень плотно прижимается к поднятой правой лодыжке, формируя положение с перекрещенными ногами. Затем оба колена сгибаются и опускаются.

Используется для нанесения удара по подъему стопы противника или для приближения с целью нанесения последующего удара