Тхэквондо в Уссурийске

Турниры

Рейтинг

Тхэквондо в Уссурийске
Закрыть меню
  • О нас
  • Открыть подменю
  • Куда отдать ребёнка?
  • Тхэквондо для детей
  • Тренерский коллектив
  • Аттестация
  • УТС
  • Документы
  • Открыть подменю
  • Нормативные документы
  • Документы СТР
  • Приказы о присвоении званий, СР и СК
  • Положение и протоколы
  • Правила соревнований
  • Секритариат, E-PSS
  • Прочее
  • Новости
  • Открыть подменю
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • ...архив...
  • Календарь
  • Открыть подменю
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • ...архив...
  • Тхэквондо
  • Открыть подменю
  • Что такое тхэквондо?
  • Истрия тхэквондо
  • Терминология
  • Правила соревнований
  • Базовая техника
  • Пхумсэ
  • Публикации
  • Экипировка
  • Контакты
  • Документы

    Нормативные документы

    Документы СТР

    Приказы о присвоении званий, СР и СК

    Положение и протоколы

    Правила соревнований

    Секритариат, E-PSS

    Прочее

    Новости

    2025

    2024

    Календарь

    2025

    2024

    Тхэквондо в Уссурийске
    Кибон

    КИБОН | Техника тхэквондо

    Телеграм-канал о базовой технике тхэквондо

    Кибон

    Базовая техника тхэквондо

    Позиции

    Перемещение

    Защита

    Атака

    Чунби часэ (позиция готовности)

    Стойки (чэчари соги)

    Прочее

    Стойки (соги)

    Стэп

    Прыжки

    Блоки (макки)

    Уклоны

    Освобождение от захвата

    Удары (чирыги)

    Удары (чхиги)

    Удары (ччирыги)

    Захваты (чапки)

    (мильги)

    (ккокки)

    (номгиги)

    Удары (чхаги)

    Кёттари соги

    Кёттари соги

    Описание

    Кёттари соги - это положение, которое позволяет быстро перемещать тело вперед с резкой остановкой для выполнения различных техник. При остановке вес переносится на переднюю ногу, а дальняя нога поддерживает тело, чтобы сохранить равновесие.

    Методика выполнения

    1) Дальняя нога должна быть расположена так, чтобы подушечки передней части стопы находилась на середине подъема опорной ноги, а пятка этой ноги была приподнята, голеностоп выпрямлен, чтобы только передняя часть стопы касалась пола

    2) Оба колена должны быть согнуты как в стойки чучхумсоги

    3) Центр тяжести тела опирается на переднюю ногу, а дальняя нога слегка приподнята, чтобы помочь сохранить равновесие

    Кёттари соги используется для быстрого рывка вперед. При быстром движении и резкой остановке нелегко сохранить равновесие. Поэтому необходимо согнуть оба колена, чтобы опустить центр тяжести тела и обеспечить устойчивую стойку.