Нарани соги (параллельная стойка) - это стойка, при выполнении которой обе стопы расположены рядом друг с другом параллельно. Колени обеих ног выпрямлены, центр тела расположен прямо посередине. Эта стойка подготавливает тело и разум к спокойствию и уравновешенности.

1) Расстояние между стопами должно быть равным длине одной стопы, при этом внутренние части стоп должны быть параллельно друг другу.

2) Держите колени обеих ног прямыми.

3) Равномерно распределите вес тела между обеими ногами, поместив центр тяжести прямо посередине.

4) Если расстояние между стопами составляет длину двух стоп, это становится стойкой кхын нарани соги.

Используется в неподвижных положениях и подготовительных стойках, образует основу стойки.