Тхэквондо в Уссурийске

Турниры

Рейтинг

Тхэквондо в Уссурийске
Закрыть меню
  • О нас
  • Открыть подменю
  • Куда отдать ребёнка?
  • Тхэквондо для детей
  • Тренерский коллектив
  • Аттестация
  • УТС
  • Документы
  • Открыть подменю
  • Нормативные документы
  • Документы СТР
  • Приказы о присвоении званий, СР и СК
  • Положение и протоколы
  • Правила соревнований
  • Секритариат, E-PSS
  • Прочее
  • Новости
  • Открыть подменю
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • ...архив...
  • Календарь
  • Открыть подменю
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • ...архив...
  • Тхэквондо
  • Открыть подменю
  • Что такое тхэквондо?
  • Истрия тхэквондо
  • Терминология
  • Правила соревнований
  • Базовая техника
  • Пхумсэ
  • Публикации
  • Экипировка
  • Контакты
  • Документы

    Нормативные документы

    Документы СТР

    Приказы о присвоении званий, СР и СК

    Положение и протоколы

    Правила соревнований

    Секритариат, E-PSS

    Прочее

    Новости

    2025

    2024

    Календарь

    2025

    2024

    Тхэквондо в Уссурийске
    Кибон

    КИБОН | Техника тхэквондо

    Телеграм-канал о базовой технике тхэквондо

    Кибон

    Базовая техника тхэквондо

    Позиции

    Перемещение

    Защита

    Атака

    Чунби часэ (позиция готовности)

    Стойки (чэчари соги)

    Прочее

    Стойки (соги)

    Стэп

    Прыжки

    Блоки (макки)

    Уклоны

    Освобождение от захвата

    Удары (чирыги)

    Удары (чхиги)

    Удары (ччирыги)

    Захваты (чапки)

    (мильги)

    (ккокки)

    (номгиги)

    Удары (чхаги)

    Твикоа соги

    Твикоа соги

    Описание

    Твикоа соги - стойка в которой одна нога выдвинута вперед для нанесения удара по подъему стопы противника (чичитки), дальняя нога выполняет функцию опоры, стопа полностью находиться на аоверхности. При выполнении твикоа соги голени и икры обеих ног скрещены, образуя форму буквы X. Она используется при движении по прямой линии, после нанесения удара и в качестве завершающего движения.

    Методика выполнения

    1) Когда правая нога делает шаг вперед, левая нога следует за ней, пальцы левой следует ноги необходимо поднести близко к внешнему краю правой ноги. Затем тело останавливается,за счет опоры на передней частью левой стопы.

    2) В этот момент левая голень плотно прижимается к поднятой правой лодыжке, формируя положение с перекрещенными ногами. Затем оба колена сгибаются и опускаются.

    Используется для нанесения удара по подъему стопы противника или для приближения с целью нанесения последующего удара