Эта стойка имеет решающее значение для поддержания равновесия тела без наклонов вперед, назад, влево или вправо. Низкий центр тяжести и высокая устойчивость позволяют выполнять эффективные движения, которые передают импульс при защите или атаке, создавая как скорость, так и силу. Как только вы почувствуете поток силы и найдете устойчивую стойку, попрактикуйтесь в концентрации силы через ноги, перенаправляя ее в разных направлениях с помощью изменений направления движения.

※ В тхэквондо чучхумсоги традиционно считается наиболее важной, часто используется для развития мышечной выносливости.

1) Встаньте, поставив ноги на растояние 2 стоп друг от друга.
2) Держите стопы параллельно.
3) Держите туловище прямо и согните оба колена, следя за тем, чтобы колени и пальцы ног были на одной линии, когда вы смотрите вниз на свои ноги, стоя, и держите голени вертикально.
4) Держите колени (голени) повернутыми внутрь.

Низкий центр тяжести повышает устойчивость, что делает стойку подходящей как для защиты, так и для атаки. В неподвижном состоянии можно отрабатывать различные движения.