Кибон

КИБОН | Техника тхэквондо

Телеграм-канал о базовой технике тхэквондо

Кибон

Кёттари соги

Кёттари соги

Описание

Кёттари соги - это положение, которое позволяет быстро перемещать тело вперед с резкой остановкой для выполнения различных техник. При остановке вес переносится на переднюю ногу, а дальняя нога поддерживает тело, чтобы сохранить равновесие.

Методика выполнения

1) Дальняя нога должна быть расположена так, чтобы подушечки передней части стопы находилась на середине подъема опорной ноги, а пятка этой ноги была приподнята, голеностоп выпрямлен, чтобы только передняя часть стопы касалась пола

2) Оба колена должны быть согнуты как в стойки чучхумсоги

3) Центр тяжести тела опирается на переднюю ногу, а дальняя нога слегка приподнята, чтобы помочь сохранить равновесие

Кёттари соги используется для быстрого рывка вперед. При быстром движении и резкой остановке нелегко сохранить равновесие. Поэтому необходимо согнуть оба колена, чтобы опустить центр тяжести тела и обеспечить устойчивую стойку.