Описание
Арэ сонналь откоро макки представляет собой прием, при котором одна рука выполняет блок вниз, а другая рука усиливает его.
Методика выполнения
Данный блок можно выпрлнять двумя способами: в первом случае выполнение блока начинается с одной стороны чуть выше пояса в районе ребер, во втором - с обеих сторон над гребнями подвздошных костей
на уровне талии.
Внутренняя часть предплечья нижней руки и внешняя часть предплечья нижней руки перекрещены и находятся впереди на уровне нижней части живота (танчжон). И обе внешние стороны предплечий используются для давления, отбивания и захвата с последующим контратакой.
Блок используется для защиты от ударов снизу как коленом, так и ногой.
Арэ сонналь откоро макки - блок при выполнении которого, ладони находятся в открытом положении, что позволяет перейти к захвату.