Кибон

КИБОН | Техника тхэквондо

Телеграм-канал о базовой технике тхэквондо

Кибон

Хэчхё тхэсан макки (Ольгуль ту анпхальмок ёп макки)

Хэчхё тхэсан макки (Ольгуль ту анпхальмок ёп макки)

Описание

Хэчхё тхэсан макки - блок, который выполняется внутренними частями предплечий изнутри наружу для защиты лица от аттак сбоку.

Методика выполнения

При выполнении блока запястья перекрещиваются на уровне пояса в форме буквы «X», поднимаются к плечам, а затем разводятся в стороны перед лицом, отталкивая соперника, как будто отбрасывая его в обе стороны.

В момент выполнения блока поворачивайте запястья так, чтобы они оказались на уровне переносицы.

Предплечбя обоих рук должны находиться в одной плоскости с плечами, а локти должны быть согнуты под углом примерно 90°.