Пхёнсон висан макки

Пхёнсон висан макки

Описание

Пхёнсон висан макки – это блок, при выполнении которого одновременно защищается лицо и корпус.

Методика выполнения

Техника выполнения пхёнсон висан макки блока идентична технике выполнения блока пхальмок висан макки.

Выполните блок ольгуль ёп макки ребром ладони со стороны большого пальца (соннальтын), одновременно выполните арэ ёп макки ребром ладони (сонналь).

В случае, если данный блок выполняется медленно – выполнение блока должно занимать около 5 секунд.