Анпхальмок хэчхё макки – это блок, который выполняется одновременно двумя руками, используется внутренняя поверхность запястья (анпхальмок). Вектор движения обоих рук направлен наружу для защиты от атаки противника. Например для защиты от захвата или от толчка.

Скрестите обе руки перед грудью, достаточно подняв запястья так, чтобы нижняя часть кулака была обращена наружу.

Быстро разведите руки всторены, при этом повернув запястья внутренней стороной наружу.

В заключительной точке выполнения блока следите за тем, чтобы оба внутренних запястья не отклонялись от внешней линии тела, верхняя часть кулака не не должна быть выше линии плеч, а оба локтя расположены свобобно и смотрят вниз, не отклоняясь в стороны или внутрь.