Описание
Анпхальмок паккат макки, блок при выполнении которого используется внутренняя часть запястья (анпхальмок) для защиты корпуса. Рука двигается изнури наружу.
Методика выполнения
Техника выполнения блока анпхальмок паккат макки идентичная блоку паккат макки. Рука выполняющая блок проходит под локтем вспомогательной руки, при этом тыльная сторона кулака (тын чумок) направленна вверх.
При выполнении блока, рука должна быть расположена таким образом чтобы запястье (пхальмок) располагалось на уровне солнечного сплетения (мёнчхи). При этом верхний край кулака может быть расположен до уровня плеч.
При выполнении блока не позволяйте руке уходить слишком далеко от корпуса. Угол в локтевом суставе следует держать в пределах 90-120 грудусов.
Кроме того, поскольку это техника предполагает движение наружу, внутренняя часть запястья (ан пхальмок) выводится на внешнюю линию тела, а локтевой сустав естественным образом направлен вниз. Однако локоть не следует с силой заводить внутрь, чтобы привести запястье к внешней линии тела.