Питхыро макки

Питхыро макки – это группа блоков, при выполнении которых используется поворот корпуса, а сам блок выполняется противоположной рукой от впередистоящей ноги. Когда ваша правая нога идет вперед, вы блок выполняется левой рукой, а когда левая нога идет вперед - правой. При выполнении этого блока корпус поворачивается в сторону противоположную от впередистоящей ноги, что позволяет быстрее перейти к следующему действию с этой стороны.

Ольгуль сонналь питхыро паккат макки

Описание:

Техника выполнения блока ольгуль сонналь питхыро паккат макки идентична блоку сонналь паккат макки.

Методика выполнения:

Ребро ладони (сонналь) проходит через точку над верхней губой (инчжун).

Корпус необходимо повернуть на 45 градусов. Лопатки – свести.

Кроме того, поскольку это техника предполагает движение наружу, ребро ладони (сонналь) выводится на внешнюю линию тела, а локтевой сустав естественным образом направлен вниз.

Сонналь питхыро паккат макки

Описание:

Техника выполнения блока сонналь питхыро паккат макки полностью идентична блоку ольгуль сонналь питхыро паккат макки.

Методика выполнения:

Ребро ладони защищает солнечное сплетение (мёнчхи).

Анпхальмок питхыро паккат макки

Описание:

Анпхальмок питхыро паккат макки - это блок, который выполняется противоположной рукой от впередистоящей ноги. Корпус повернут на 45 градусов. Вектор движения руки направлен изнутри наружу.

Методика выполнения:

Техника выполнения блок анпхальмок питхыро паккат макки идентична блоку анпхальмок паккат макки, но блок выполняется с скручиванием корпуса.

При выполнении блока не позволяйте руке уходить слишком далеко от корпуса. Угол в локтевом суставе следует держать в пределах 90-120 грудусов.

Кроме того, поскольку это техника предполагает движение наружу, внутренняя часть запястья (ан пхальмок) выводится на внешнюю линию тела, а локтевой сустав естественным образом направлен вниз. Однако локоть не следует с силой заводить внутрь, чтобы привести запястье к внешней линии тела.