Питхыро макки
Питхыро макки – это группа блоков, при выполнении которых используется поворот корпуса, а сам блок выполняется противоположной рукой от впередистоящей ноги. Когда ваша правая нога идет вперед, вы блок выполняется левой рукой, а когда левая нога идет вперед - правой. При выполнении этого блока корпус поворачивается в сторону противоположную от впередистоящей ноги, что позволяет быстрее перейти к следующему действию с этой стороны.
Ольгуль сонналь питхыро паккат макки
Описание:
Техника выполнения блока ольгуль сонналь питхыро паккат макки идентична блоку сонналь паккат макки.
Методика выполнения:
Ребро ладони (сонналь) проходит через точку над верхней губой (инчжун).
Корпус необходимо повернуть на 45 градусов. Лопатки – свести.
Кроме того, поскольку это техника предполагает движение наружу, ребро ладони (сонналь) выводится на внешнюю линию тела, а локтевой сустав естественным образом направлен вниз.
Сонналь питхыро паккат макки
Описание:
Техника выполнения блока сонналь питхыро паккат макки полностью идентична блоку ольгуль сонналь питхыро паккат макки.
Методика выполнения:
Ребро ладони защищает солнечное сплетение (мёнчхи).
Анпхальмок питхыро паккат макки
Описание:
Анпхальмок питхыро паккат макки - это блок, который выполняется противоположной рукой от впередистоящей ноги. Корпус повернут на 45 градусов. Вектор движения руки направлен изнутри наружу.
Методика выполнения:
Техника выполнения блок анпхальмок питхыро паккат макки идентична блоку анпхальмок паккат макки, но блок выполняется с скручиванием корпуса.
При выполнении блока не позволяйте руке уходить слишком далеко от корпуса. Угол в локтевом суставе следует держать в пределах 90-120 грудусов.
Кроме того, поскольку это техника предполагает движение наружу, внутренняя часть запястья (ан пхальмок) выводится на внешнюю линию тела, а локтевой сустав естественным образом направлен вниз. Однако локоть не следует с силой заводить внутрь, чтобы привести запястье к внешней линии тела.