Ап чхагиБазовая техника тхэквондоПозицииПеремещениеЗащитаАтакаЧунби часэ (позиция готовности)Стойки (чэчари соги)ПрочееСтойки (соги)СтэпПрыжкиБлоки (макки)УклоныОсвобождение от захватаУдары (чирыги)Удары (чхиги)Удары (ччирыги)Захваты (чапки) (мильги) (ккокки) (номгиги)Удары (чхаги)Ап чхаги Описание: Методика выполнения :
