Чунби часэ (позиции готовности)
🔎 Базовая техника ⇒ Чунби часэ (позиции готовности)
Чунби часэ (позиции готовности) – это определённые позиции, позволяющие достичь физического и духовного расслабления, следить за сохранением дыхания, а также дают возможность сконцентрироваться перед выполнением определённой техники тхэквондо.
В тхэквондо выделяют 6 позиций готовности: