Чунби часэ (позиция готовности)

Позиция готовности (чунбичасэ – 준비자세) является основой для расслабления тела, контроля дыхания и сосредоточения ума перед выполнением техники тхэквондо. В тхэквондо существует семь различных позиций готовности.

Позиция готовности может быть проведена с определенной свободой, учитывая особенности вашего тела. Позиция готовности представляет собой подготовку тела и ума к следующему движению, при этом важно не застывать и предоставлять мышцам достаточную свободу. Позиция готовности можно рассматривать как позу, в которой центральная линия располагается в центре базы для защиты от атак, приходящих из любого направления. Она также предоставляет преимущество быстрого перемещения в любом направлении, особенно когда точки опоры расположены близко к друг другу.

Кибон Чунби (Кибон Паро)
Почумок чунби
Тхонмильги чунби
Кёпсон чунби
Кёруги чунби
Хосинсуль чунби
Кёкпха чунби