Ап куби

Ап куби

Ап куби – это стойка, при выполнении которой необходимо сделать длинный шаг, при этом держа переднюю ногу согнутой. Стойка может быть использована для резкого сокращения дистанции для атаки противника или контроля дистанции. Центр массы смещен к ближней ноге, баланс поддерживает дальняя нога. Расстояние между стопами примерно равняется полутора шагам. Также стопы не должны выходить за периметр тела.

Описание:

Носок ближней ноги смотрит прямо.

Корпус расположен прямо, ближняя нога согнута так, что, смотря на колено, оно должно быть в одной линии со пальцами стопы.

Стопа дальней ноги повернута на угол около 30 градусов, дальняя нога прямая. 2/3 веса тела находиться на ближней ноге.

Корпус повернут примерно на 30 градусов.

Расстояние между внутренними частями спот составляет примерно половину стопы.

Применение:

Стойка ап куби удобна для перемещения, так как центр массы расположен низко и стойка может использоваться как для защиты, так и для атаки.